সিজনাল অ্যালার্জির জন্য প্রয়োজনীয় তেলের উপকারিতা
মৌসুমি অ্যালার্জি লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে এবং বসন্ত বা শরতের শুরুতে, গ্রীষ্মকালে,
অথবা এমনকি শীতকালে।বিপরীতভাবে, তারা দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জি হতে পারে যার লক্ষণগুলি সারা বছর ধরে থাকে।অ্যালার্জি একটি পরিসীমা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে
অ্যালার্জেন, যেমন ধুলো, ছাঁচ, পরাগ, খাদ্য, খুশকি, পোকামাকড়ের কামড়, নির্দিষ্ট উপকরণ।তারা প্রায়ই প্রদাহ সঙ্গে যুক্ত করা হয়,
চুলকানি, এবং লালভাব, হাঁচি, কাশি, ভিড়, নাক দিয়ে পানি পড়া, চুলকানি এবং জলযুক্ত চোখ, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং অসুবিধা
শ্বাসআমবাত, একজিমা, বা ডার্মাটাইটিস আকারে এলার্জিও স্থানীয়ভাবে অনুভব করা যেতে পারে।
যদিও অ্যালার্জির কোনো প্রতিকার নেই, তবে তাদের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করার উপায় রয়েছে এবংঅপরিহার্য তেলঅবকাশ দিতে পারে
যখন ঐতিহ্যগত অ্যালার্জি চিকিত্সার পরিপূরক ব্যবহার করা হয়।এসেনশিয়াল অয়েল সারা বছরই মূল্যবান হতে পারে, শুধু তাদের গন্ধের জন্যই নয় – বিশেষ করে
যাদের উজ্জ্বল, প্রফুল্ল, এবং উদ্দীপক সুগন্ধি রয়েছে – তবে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্যও যা অনেকের কাছে প্রদর্শনের জন্য পরিচিত, যা
মৌসুমী অভিযোগ থেকে পুনরুদ্ধার সহজতর করতে সাহায্য করে।তদ্ব্যতীত, তাদের মধ্যে অনেকগুলি দৃঢ়তা, শরীরের ব্যথা এবং উদ্ভূত হতে পারে এমন খিঁচুনি কমাতে সাহায্য করে।
মৌসুমি অ্যালার্জির জন্য জনপ্রিয় অপরিহার্য তেলের মধ্যে রয়েছে সাইট্রাস তেল, যার শান্ত সুগন্ধ রয়েছে যা মেজাজ বৃদ্ধি করে এবং উত্থান করে
মনের উপর প্রভাব, এইভাবে মানসিক চাপের অনুভূতি হ্রাস করতে সাহায্য করে যা শারীরিক কষ্টের সাথে আসে।শীতল গুণাবলী সহ তেল,
যেমন ইউক্যালিপটাস এবং পেপারমিন্ট, সাধারণত অ্যালার্জির অন্যান্য সাধারণ উপসর্গগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ তাদের স্পষ্ট, এক্সপেক্টোর্যান্ট,
শক্তিবর্ধক, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলী যা শ্বাসযন্ত্রের অস্বস্তি এবং শরীরের ব্যথা কমাতে বিখ্যাত।
টপিকাল ব্যবহারের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের মিশ্রণ কীভাবে তৈরি করবেন
একটি ছোট রোল-অন মিশ্রণ তৈরি করতে, একত্রিত করার জন্য অল্প সংখ্যক তেল নির্বাচন করে শুরু করুন, যেমন 3টি অপরিহার্য তেল এবং 1টি ক্যারিয়ার তেল যাতে
তাদের পাতলা করা।একটি 10 মিলি রোলার বোতলের জন্য, প্রতিটি বেছে নেওয়ার 2 ফোঁটা যোগ করুনঅপরিহার্য তেলশিশিতে এবং ক্যারিয়ার তেল দিয়ে এটির বাকি অংশটি পূরণ করুন।
এর পরে, বোতলটি ঢেকে রাখুন এবং সমস্ত তেল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একত্রিত হয়েছে তা নিশ্চিত করতে এটি ভালভাবে ঝাঁকান।এটি ব্যবহার করতে, কেবল স্ট্যাম্প বা একটি ছোট রোল
মিশ্রণের পরিমাণ ত্বকের পছন্দের অংশে, যেমন কব্জিতে, এবং সুগন্ধকে প্রাকৃতিকভাবে ঢেকে যেতে দেয়।
একটি তেলের মিশ্রণ তৈরি করতে যা অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে লক্ষ্য করতেও সাহায্য করতে পারে, উপরে উল্লিখিত এক বা একাধিক অপরিহার্য তেল যোগ করার কথা বিবেচনা করুন
ডিফিউজার ব্লেন্ড, রোল-অন ব্লেন্ড, সুগন্ধি স্নান বা অন্য কোন প্রয়োগ পদ্ধতিতে;যাইহোক, এটা বাঞ্ছনীয় যে ম্যাসেজ এড়াতে হবে
একটি অসুস্থতার সময়, কারণ তারা উপসর্গগুলি আরও তীব্র হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
পোস্টের সময়: মে-20-2022