শোবার ঘরে কোন অ্যারোমাথেরাপি ঘুমাতে সাহায্য করে?
প্রয়োজনীয় তেলে লাগাতে হবে খশোবার ঘরআমরা সুপারিশ করিলিলাক, টিউলিপ, অর্কিড, ক্রাইস্যান্থেমাম ইত্যাদি ঘুমাতে সাহায্য করে।
1.লিলাক অ্যারোমাথেরাপি: লিলাক ফুল এক ধরনের উষ্ণ ওষুধের অন্তর্গত, যার প্রভাব রয়েছে তাপমাত্রার বিপরীতে হ্রাস, ঠান্ডা ছড়িয়ে দেওয়া এবং ব্যথা উপশম করার।.কnd সাহায্যকিডনিএটি ফুসফুসের জ্বরের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে শক্তিশালী ব্যাকটিরিয়াঘটিত ক্ষমতা রয়েছে.এটাএছাড়াও সংক্রামক রোগের সংঘটন প্রতিরোধ করতে পারেন.অনিদ্রার লক্ষণগুলিকে উন্নত করে, মনকে শান্ত করতে পারে, উত্তেজনা দূর করতে পারে এবং মানবদেহকে শিথিল করতে পারে।
2.টিউলিপ ডিফিউজার: টিউলিপ ডিফিউজার, শান্তিপূর্ণ স্বাদ.এটাস্যাঁতসেঁতেতা এবং গন্ধমুক্তকরণ, দূষণমুক্তকরণ এবং সুগন্ধ অপসারণের প্রভাব রয়েছে, চোখের ক্লান্তি দূর করতে পারে এবং কার্যকরভাবে মায়োপিয়া প্রতিরোধ করতে পারে।এটি বিরক্তিকরতা দূর করতে এবং ঘুমের সুবিধা দিতে পারে।এবং টিউলিপগুলি হৃদয় এবং মুরগির মধ্যে মন্দ গ্যাস এবং বিদ্বেষ দূর করতে পারে এবং একই সাথে ধূপের ওষুধের প্রভাবকে শক্তিশালী করতে ধূপের ওষুধে প্রবেশ করতে পারে।
3.অর্কিড অ্যারোমাথেরাপি: অর্কিড অ্যারোমাথেরাপি, সামান্য শ্বাস, সামান্য মিষ্টি স্বাদ, শিমের গন্ধযুক্ত চিবানো, প্লীহায় ফিরে, হার্ট মেরিডিয়ান।এতে ইনভিগোরাটিনের প্রভাব রয়েছেgএবং প্লীহাকে শক্তিশালী করে, কাশি ও কফ দমন করে, রক্তপাত বন্ধ করে.এছাড়াওনিউরাস্থেনিয়া লক্ষণগুলির উন্নতি, এবংসাহায্যঘুম. But স্বাদ খুব শক্তিশালী হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি মাথা ঘোরা অনুভূতি তৈরি করবে।
4. Chrysanthemum অ্যারোমাথেরাপি: Chrysanthemum অ্যারোমাথেরাপি তাপ পরিষ্কার করতে পারে এবং বায়ু দূর করতে পারে, এবং যকৃতকে পরিষ্কার করতে এবং উদ্দেশ্যকে উজ্জ্বল করার প্রভাব রয়েছে।এটি চোখের জন্য ভাল, বিশেষ করে চোখের ক্লান্তি দূর করতে।আপনি যদি আপনার চোখ দিয়ে চোখের ক্লান্তি বেশি প্রবণ হন তবে আপনি চোখের ক্লান্তি দূর করতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে পরিমিতভাবে ক্রাইস্যান্থেমাম অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করতে পারেন।যদিও উপরের অ্যারোমাথেরাপির ঘুমের সহায়ক প্রভাব রয়েছে, তবে এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়, বিশেষ করে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এবং এটি একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পোস্টের সময়: নভেম্বর-11-2022